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Nature - Santé - Beauté
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Acné et alimentation
Une alimentation équilibrée pour une belle peau saine

Une alimentation équilibrée soutient la lutte contre l'acné et les impuretés
Une alimentation saine est indispensable pour une belle peau

Même si jusqu'à ce jour, aucune relation entre l'alimentation et l'acné n’a été scientifiquement prouvée, on sait que des troubles du métabolisme provoquent ou contribuent à la formation de lacné. La peau étant le plus grand organe excréteur et métabolique du corps humain, il n'est pas étonnant que l'alimentation se reflète sur la peau. Voici nos conseils pour une alimentation saine qui favorise une belle peau à long-terme !

Renoncez aux glucides

Évitez les glucides parmi lesquels on compte les produits céréaliers, le pain, les gâteaux, les biscuits et les sucreries qui provoquent des changements hormonaux. Ils augmentent le taux de diabète dans le sang et donc la production d'insuline et influencent d'autres hormones qui entraînent une sécrétion élevée de sébum et des pores bouchés et encouragent la prolifération de bactéries, contribuant à la formation de points noirs et boutons. 

Indispensable : boire, boire, boire !

Buvez au moins deux litres d'eau par jour. Renoncez aux boissons sucrées et préférez les jus de fruits et de légumes frais. 

Evitez les produits à base de graisse animale

Réduisez la consommation des produits à base de graisse animale et ne mangez que ceux de bonne qualité (par ex. du jambon à la place du saucisson). Consommez par contre beaucoup de fruits et de légumes !

Une digestion régulée pour plus de tonus et une peau saine

La peau est l'organe excréteur et métabolique le plus grand du corps humain. Une digestion saine est donc indispensable pour une peau saine car le bien-être intérieur se reflète à l'extérieur. Bentomed de fangocur vous propose une cure de détox naturelle : ses propriétés absorbantes lient et évacuent les toxines du système gastro-intestinal pour une beauté qui vient de l'intérieur. 

 
Tél. +43 1 235032935 , service@fangocur.fr

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