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Actualités récentes |
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Toutes les nouvelles en bref.
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19.04.2021
Incroyable : la gym sans perte de temps
Souvent, on n'a malheureusement pas le temps d'aller régulièrement à la gym. Ou bien, on a pas envie de passer des heures à nous torturer sur des machines. Cela n'est pourtant pas nécessaire pour rester en forme. A cet effet, vous pouvez tout simplement intégrer des exercices dans votre vie quotidienne. Bien entendu, rien ne vous empêche d'aller également à la gym.
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12.04.2021
Ces aliments vous font une belle peau !
Nous aimerions tous avoir un teint frais, sain et plein de vitalité. Cela est possible grâce à plusieurs éléments. Une exposition régulière à la lumière du soleil est de grande aide, ainsi que l'activité physique qui devrait avoir une place fixe dans nos activités hebdomadaires. Il ne faut pas non plus oublier l'importance de l'alimentation, car tout ce que nous mangeons influence l'aspect de notre peau. Aujourd'hui, vous découvrirez quels aliments vous donnent un beau teint.
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05.04.2021
Découvrez une alternative saine au lait
La consommation régulière de lait et de produits laitiers est considérée importante pour nos os et pour leur santé. Pendant très longtemps, cette conviction n'a pas été mise en discussion par les diétologues. De récentes études ont toutefois clairement démontré que les alernatives végétales sont beaucoup mieux adaptées à notre organisme. Aujourd'hui, vous découvrirez quelles sont les meilleures alternatives.
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29.03.2021
Maigrir en renforçant en même temps le foie
Au cours des dernières années, les glucides ont étés de plus en plus discrédités et parfois, on conseillait même d'y renoncer complètement. Compte tenu que nos cellules ont besoin de matières premières qui donnent la force nécessaire pour produire de l'énergie, ce conseil est très douteux. Une consommation régulière de glucides de qualité ne cause aucune prise de poids ; Au contraire, elle fait perdre du poids. Et un certain aliment riche en glucides se montre très utile à cet effet.
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22.03.2021
Une épice aux propriétés médicales
Jaune lumineux : voici la couleur du curcuma aux yeux de son observateur. Cette couleur brillante reflète aussi son efficacité thérapeutique. Aujourd'hui, vous verrez dans quels domaines vous pouvez profiter des bienfaits de cette poudre précieuse et comment l'utiliser correctement dans la vie quotidienne.
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