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21.10.2019
Prévenir les maladies déjà à partir de la bouche
Chaque année, de milliers de personnes contractent des maladies graves qui affectent la bouche, la gorge ou la mandibule. Les causes principales de ces maladies sont l'alcool et le tabagisme. Mais une hygiène buccale insuffisante peut également favoriser l'apparition de graves maladies dans la bouche. Quels sont les aspects qu'il faut prendre en compte pour maintenir une bonne santé orale ? Quels produits et procédés sont inutiles ou même néfastes dans ce domaine ?
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Perdez du ventre même en consommant des calories supplémentaires sous forme de glucides de haute qualité 14.10.2019
L'expérience oubliée : maigrir même malgré des calories supplémentaires
Déjà au cours des années 70, une expérience intéressante a été menée avec 16 participants. Les participants devaient manger jusqu'à 900 calories supplémentaires et de façon surprenante, cela les a fait maigrir. De plus, un autre effet intéressant s'est produit.
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La dose fait certainement le poison ! 07.10.2019
La quantité fait le poison ? Ce n'est pas vrai !
La formule "La quantité fait le poison" est souvent mentionnée pour justifier les mauvaises habitudes qui concernent le comportement alimentaire. Il est toutefois prouvé qu'un seul repas de mauvaise qualité a des effets néfastes sur l'organisme. Ce qui arrive exactement dans votre organisme, nous vous l'expliquons aujourd'hui.
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Un bon café le matin et irremplaçable 30.09.2019
Le café : est-il bon ou mauvais pour la santé ?
Lorsqu'il s'agit de la consommation du café, les avis sont différents. Dans les quotidiens et les magasines, on découvre tantot tout sur ses risques, tantot sur ses nombreux bénéfices pour la santé. D'abord, il est présenté comme une drogue addictive et un peu plus tard, même comme un remède. Plus personne ne s'y connait. Nous vous expliquons donc où en est vraiment le sacro-saint café.
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Le matin, encore au lit, un massage abdominal est conseillable 25.09.2019
Seulement deux minutes pour des intestins en bonne santé
Cela ne prend pas longtemps et c'est très efficace : le massage abdominal. Seules quelques minutes par jour, par exemple le matin, permettront d'améliorer votre digestion. Aujourd'hui, nous vous expliquerons comment cela fonctionne exactement et ce qui se passe dans vos intestins.
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