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Toutes les nouvelles en bref.
 
L'aloe vera aide notre peau à être belle et en pleine santé 08.08.2022
Les formidables vertus de l'aloe vera
Pour beaucoup d'entre nous, cette plante éveille des souvenirs de vacances estivales : elle pousse sur des terrains secs et ensoleillés, on la trouve en Europe dans le bassin méditerranéen, sur la côte d'Afrique du nord et dans la zone tropicale. Ses belles feuilles vertes décorent les bords des rues ou des parcs. Cette plante est un plaisir pour les yeux et pour le corps car elle a d'intéressants effets médicaux.
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Malheureusement, la graisse abdominale est la règle et non l'exception 01.08.2022
La vérité : qu'est-ce qui fait vraiment grossir ?
De plus en plus de personnes qui ont une alimentation typiquement occidentale souffrent de surpoids. Un regard plus avisé notera que même les personnes qui semblent minces ont accumulé de la graisse sur le ventre. Ou, dans le cas des femmes, l'excès de graisse se pose sur les hanches, les fesses ou les cuisses. Mais quelle est vraiment la cause et pourquoi presque personne ne le sait ?
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L'alimentation low-carb ou paléo est déconseillée 25.07.2022
Régimes low carb ou paléo: sont-ils vraiment salutaires ?
Dans les revues et à la radio on entend de plus en plus parler des bénéfices des régimes low carb ou paléo pour perdre du poids. Mais à la longue, est-il vraiment sensé et salutaire pour notre corps de renoncer aux glucides ou de les limiter ?
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La couleur des fruits et des légumes nous en dit long sur leurs bénéfices pour la santé 18.07.2022
Voici ce que la couleur des fruits et des légumes révèle
Rouges, bleus, noirs: les fruits des bois se présentent sous une variété de couleurs très vaste et pendant la belle saison, ils adoucissent nos journées de manière naturelle. Et cela est bien car plus les fruits sont colorés, plus ils sont salutaires. Et cela vaut également pour les légumes.
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Chaque jour, matin et soir, des excercices légers de gymnastique pour les articulations et les disques 11.07.2022
Trois conseils importants pour les articulations et les disques
Nous voudrions tous rester en bonne santé et en pleine vitalité jusqu'à un âge avancé. Mais malheureusement, seulement peu de personnes y arrivent. Ce n'est que lorsque notre mobilité commence à être réduite que nous nous rendons compte que la mobilité complète est de grande importance dans notre vie. Faites quelque chose pour y arriver ! C'est tout simple grâce à nos trois conseils que nous vous présentons aujourd'hui.
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