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Toutes les nouvelles en bref.
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18.11.2019
Combien de sommeil nous faut-il vraiment ?
L'invention de l'ampoule a eu un grand effet sur les habitudes naturelles du sommeil. La nuit peut être transformée en jour, presque partout et à tout moment. Cela a malheureusement des conséquences négatives sur notre santé. Mais combien de sommeil nous faut-il donc vraiment ?
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11.11.2019
Ainsi la grippe n'aura aucune chance
Surtout en cette période où les jours raccourcissent et où on est exposé aux intempéries, il est crucial de renforcer le système immunitaire. Par ces conseils, afin de passer des journées en toute détente, nous vous montrons comment rester en pleine forme et en bonne santé tout le long de la saison froide.
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04.11.2019
Les vraies causes de la mauvaise haleine
Beaucoup de personnes souffrent de mauvaise haleine, mais rares sont celles qui osent en parler. Souvent, le sujet atteint n'a même pas conscience de sa propre mauvaise haleine car il n'y est plus sensible. La mauvaise haleine n'est cependant pas seulement un problème au niveau de l'hygiène ; il s'agit aussi d'un problème médical. Et ce qui est le plus important : il est facile de l'éviter !
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28.10.2019
Mâcher correctement fait maigrir et rester en bonne santé
Ce que l'on mange et combien on en mange ne sont pas les seuls aspects importants ; Mais aussi comment on mange. Mange-t-on vite, sous stress et en oubliant ainsi de mâcher ? Ou mange-t-on tranquillement, calmement et en mâchant suffisamment les aliments ? Ce qui serait le mieux, est clair pour tout le monde ; Mais quelles sont donc les conséquences des mauvaises habitudes dans ce contexte et pourquoi devrait-on absolument faire attention à mâcher suffisamment ? Aujourd'hui, nous voulons vous répondre à ces questions.
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21.10.2019
Prévenir les maladies déjà à partir de la bouche
Chaque année, de milliers de personnes contractent des maladies graves qui affectent la bouche, la gorge ou la mandibule. Les causes principales de ces maladies sont l'alcool et le tabagisme. Mais une hygiène buccale insuffisante peut également favoriser l'apparition de graves maladies dans la bouche. Quels sont les aspects qu'il faut prendre en compte pour maintenir une bonne santé orale ? Quels produits et procédés sont inutiles ou même néfastes dans ce domaine ?
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